5 động tác giảm đau lưng do ngồi nhiều
Làm việc tại nhà hay văn phòng đều phải ngồi nhiều khiến bạn cảm thấy đau lưng, hãy thử 5 động tác dưới đây để giảm bớt.
Những cơn đau mỏi lưng sẽ được giải quyết triệt để nếu bạn thực hiện những động tác kéo giãn cơ lưng này mỗi ngày.
Làm việc tại nhà hay văn phòng đều phải ngồi nhiều khiến bạn cảm thấy đau lưng, hãy thử 5 động tác dưới đây để giảm bớt.
Trận thắng 6-0 của Viettel trước Đà Nẵng lọt top 10 trận có tỷ số đậm nhất V-League.
HLV Kim Sang Sik có thêm 2 ngôi sao ở đội hình ASEAN All-Stars thi đấu giao hữu với Manchester United.
T1 và cá nhân tuyển thủ Gumayusi đang sẵn sàng cho lượt về nhiều thách thức phía trước.
Tuyển bóng chuyền nam Việt Nam đang tích cực chuẩn bị cho một cuộc thử sức thực sự ở sân chơi châu lục.
Tưởng chừng phong độ đã trở lại sau trận chung kết Miami Open, nhưng Novak Djokovic lại tiếp tục rơi vào khủng hoảng trên mặt sân đất nện.