bài tập hiit tại nhà

Tư vấn

HIIT là gì? Giảm mỡ toàn thân tại nhà với 20 phút tập HIIT/ngày

Ngày càng có nhiều người kết hợp HIIT trong thói quen tập thể dục của họ và đã thấy sự khác biệt rõ rệt trong giảm cân và độ bền của cơ thể. Vậy HIIT là gì và có nên tập hay không?

Nhận định Cooks Hill United vs Weston Bears: Chênh lệch đẳng cấp

(Nhận định, dự đoán) – Cooks Hill United đang phải tìm lối thoát khỏi chuỗi kết quả tệ hại khi tiếp đón một Weston Bears đang thăng hoa ở nhóm đầu bảng.
Nhận định Abi Al Ashar vs Al Dahra: Giằng co quyết liệt

(Nhận định, dự đoán) – Cuộc đối đầu giữa hai đội đang cùng có 1 điểm sau lượt mở màn hứa hẹn sẽ ảnh hưởng đáng kể đến cục diện cuộc đua trụ hạng tại bảng B giải Ngoại hạng Libya.
Nhận định Dynamo Vladivostok vs Kaluga: Ngang tài cân sức

(Nhận định, dự đoán) – Dynamo Vladivostok sẽ có trận tiếp đón Kaluga tại vòng 16 FNL 2 Hạng A Bạc. Cuộc đọ sức giữa hai đội top 5 hứa hẹn nhiều hấp dẫn trong bối cảnh cả hai đều đang đua tranh suất thăng hạng.
Nhận định Zhenis vs Ordabasy: Rơi vào hiểm nguy

(Nhận định, dự đoán) – Zhenis tiếp tục đối diện nguy cơ rớt hạng trong cuộc tiếp đón Ordabasy, đội bóng đang tìm lại sự ổn định sau thất bại bất ngờ ở vòng trước.
Nhận định Eastern Lions vs Bentleigh Greens: Lấy lại ngôi đầu

(Nhận định, dự đoán) – Bentleigh Greens hướng đến mục tiêu đòi lại ngôi đầu khi hành quân đến sân của Eastern Lions – đội bóng đang loay hoay ở nửa dưới bảng xếp hạng.