5 mẹo theo khoa học giúp bạn tập tay to nhanh
Tập tay trước theo những mẹo được khoa học ủng hộ sẽ giúp bạn tăng nhanh sức mạnh và kích thước toàn diện cho cả tay trước, tay sau và cẳng tay.
Nếu bạn cảm thấy cơ cẳng tay của bạn quá nhỏ hoặc quá yếu, hãy bơm căng chúng với những bài tập dưới đây và bạn sẽ nhận được kết quả sau chỉ 4 tuần.
Tập tay trước theo những mẹo được khoa học ủng hộ sẽ giúp bạn tăng nhanh sức mạnh và kích thước toàn diện cho cả tay trước, tay sau và cẳng tay.
(Trực tiếp bóng đá) - Lionel Messi và các đồng đội sẽ có cuộc tiếp đón Colombia trên sân nhà, thuộc khuôn khổ lượt trận thứ 16 vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ.
(Lịch thi đấu billiards) - Cập nhật lịch thi đấu giải World Cup carom 3 băng thứ 3 trong năm: World Cup Ankara 2025 diễn ra từ 9/6 đến 15/6, có sự góp mặt của các cơ thủ hàng đầu Việt Nam.
(Lịch thi đấu bóng chuyền) - Cập nhật lịch thi đấu giải bóng chuyền nữ AVC Nations Cup 2025 diễn ra tại Đông Anh, Hà Nội từ ngày 7/6 đến 14/6 - nơi đội tuyển Việt Nam là nhà đương kim vô địch.
Trực tiếp bóng đá - Sau kết quả không như kỳ vọng ở trận ra mắt, HLV Carlo Ancelotti sẽ hướng tới chiến thắng đầu tiên cùng ĐT Brazil khi tiếp đón ĐT Paraguay ở lượt đấu thứ 16 vòng loại World Cup 2026 khu vực Nam Mỹ.
(Kết quả bóng đá) - Iraq đã có chiến thắng ngay trên sân khách trước Jordan, qua đó tạo thêm sự hứng khởi trước khi bước vào Vòng loại 4 World Cup 2026.