Đốt mỡ thừa hiệu quả ngay tại nhà với 10 bài tập Cardio
Tập luyện Cardio ngay tại nhà là một sự lựa chọn hấp dẫn, tiện lợi, tiết kiệm tiền bạc và thời gian.
cardio là gì
Giảm Cân
Cardio là gì? Tập cardio tại nhà như thế nào để hiệu quả?
Bên cạnh những bài tập gym, yoga,... thì cardio cũng là một bài tập cực kỳ hiệu quả để sở hữu vóc dáng đẹp và cân đối. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu thêm về cardio, những lợi ích mà cardio mang lại và tổng hợp những bài tập cardio hiệu quả nhất cho bạn.
-
-
Camp Nou chưa trở lại, Barca sẽ thi đấu La Liga tại Mỹ?
Barcelona có thể là đội bóng đầu tiên chơi trận La Liga chính thức tại Hoa Kỳ, trong nỗ lực của giải đấu nhằm mở rộng thị trường và tăng doanh thu toàn cầu.
-
So găng Geely EX5 vs BYD Atto 3: SUV điện nào đáng xuống tiền nhất 2025?
Geely EX5 vừa ra mắt tại Việt Nam với giá từ 839 triệu đồng, trở thành đối thủ trực tiếp của BYD Atto 3 trong phân khúc SUV điện tầm trung.
-
Sao nhập tịch Indonesia phải xin lỗi trước VL 4 World Cup
Nhận nhiều chỉ trích vì đăng ảnh khiêu khích đối thủ, hậu vệ Justin Hubner phải lên tiếng xin lỗi người hâm mộ.
-
Nhận định Ballard vs Colorado Storm: Khó phân thắng bại
(Nhận định, dự đoán) – Ballard sẽ chạm trán Colorado Storm trong khuôn khổ vòng 1/16 USL League Two Play Offs. Đây là màn so tài hấp dẫn giữa một bên giàu kinh nghiệm và một bên đang thăng hoa với chuỗi toàn thắng.
-
Nhận định Atletico Tucuman vs Central Cordoba: Chủ nhà chiến thắng
(Nhận định, dự đoán) – Atlético Tucumán sẽ tiếp đón Central Córdoba trên sân nhà tại vòng 2 Torneo Clausura Argentina 2025. Cả hai đội đều bất bại sau lượt đầu, nhưng phong độ và lợi thế sân bãi đang nghiêng về phía chủ nhà.