5 bài tập giúp giảm chấn thương do chạy bộ
Để chạy bền an toàn và không chấn thương, bạn cần có những cơ bắp khỏe mạnh hơn. 5 bài tập dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được kết quả.
chấn thương chạy bộ
Giảm Cân
Đập tan 6 hiểu lầm phổ biến về chạy bộ để giảm cân nhanh chóng
Những hiểu lầm dưới đây được truyền miệng khá rộng rãi và có thể khiến bạn bỏ qua những lợi ích mà chạy bộ mang lại.
-
-
MU từ bỏ 'hàng hot' Châu Âu vì sao trẻ
Dù nằm trong danh sách ưu tiên nhưng MU mới đây đã quyết định từ bỏ thương vụ Jonathan David do không thể cạnh tranh với Juventus.
-
MU bị CĐV chỉ trích thậm tệ
Các CĐV đã gọi quyết định tăng giá vé "chóng mặt" của BLĐ Man United là hành động "đá thẳng vào lòng trung thành của người hâm mộ"
-
Nhận định Melbourne Knights vs Green Gully: Chủ nhà tay trắng
(Nhận định, dự đoán) – Green Gully sẽ có chuyến làm khách đến sân của Melbourne Knights trong trận đấu thuộc khuôn khổ vòng 18 Giải Ngoại hạng Quốc gia Úc bang Victoria.
-
Giá xăng hôm nay 19/6 bật tăng, giá dầu theo đà mạnh mẽ
Giá xăng dầu hôm nay 19/6 đã có sự thay đổi đáng kể, kể mức tăng đồng loạt được áp dụng từ giá +1280 đến +1410 đồng/lít.
-
Trực tiếp bóng chuyền nữ Thái Lan vs Ý, 16h00 ngày 19/6 LIVE
(Trực tiếp bóng chuyền) - Đội tuyển bóng chuyền nữ Thái Lan sẽ bước vào trận đấu khó khăn gặp Ý trong khuôn khổ giải Volleyball Nations League (VNL) 2025.