Chạy bộ nhiều nhưng không khỏe lên: Xem ngay 7 sai lầm và cách khắc phục
Hạn chế 7 sai lầm sau để việc chạy bộ đạt hiệu quả tốt mà không tốn nhiều công sức.
chạy bộ đúng cách
Khỏe & Đẹp
Hướng dẫn cách chạy bộ đúng cách cho người mới bắt đầu
Để việc chạy trên máy chạy bộ hiệu quả và hỗ trợ giảm cân tốt hơn, bạn hãy tham khảo một số kỹ thuật chạy tiêu chuẩn dưới đây.
-
-
Lịch thi đấu các cơ thủ Việt Nam giải billiards Florida Open 2025 mới nhất
(Lịch thi đấu billiards) - Cập nhật lịch thi đấu các cơ thủ Việt Nam: Dương Quốc Hoàng, Lường Đức Thiện, Phạm Phương Nam, v.v. tại giải billiards Florida Open 2025 khởi tranh từ 5/8.
-
Lịch thi đấu tennis Cincinnati Open 2025 mới nhất
(Lịch thi đấu tennis) - Cập nhật lịch thi đấu nội dung đơn nam, đơn nữ Cincinnati Open 2025 khởi tranh từ ngày 5/8 (vòng loại) và 9/8 (vòng chính), quy tụ các tay vợt hàng đầu như Jannik Sinner, Carlos Alcaraz, Aryna Sabalenka, v.v.
-
Fabrizio Romano đọc lệnh, Modric có đối tác ăn ý nơi tuyến giữa ở Milan
Chuyên gia chuyển nhượng Fabrizio Romano xác nhận, Ardon Jashari sẽ gia nhập AC Milan trong mùa hè này, tạo thành đối tác lý tưởng cho Luka Modrić nơi tuyến giữa.
-
Nhận định Cruz Azul vs Colorado Rapids: Đội khách chiến thắng
(Nhận định, dự đoán) Với đẳng cấp và phong độ tốt hơn trong thời gian gần đây, Cruz Azul được dự đoán sẽ chiến thắng khi hành quân đến sân của Colorado Rapids ở vòng 3 Leagues Cup.
-
Nhận định Los Angeles Galaxy vs Santos Laguna: Hy vọng có điểm
(Nhận định, dự đoán) Santos Laguna chưa có điểm số nào tại Leagues Cup năm nay. Trận đối đầu với Los Angeles Galaxy sắp tới đây là cơ hội để đội bóng này có điểm. Nhưng với tinh thần đang lên cao, đại diện Mỹ lúc này vô cùng tự tin để tiếp đón đối thủ tới từ Mexico.