5 bài tập giúp cơ core siết chặt hỗ trợ lộ 6 múi
Một bộ cơ core khỏe sẽ mang lại cho bạn nhiều lợi ích về sức khỏe và hỗ trợ cơ bụng 6 múi trở nên rõ ràng hơn.
cơ core
Review
5 bài tập tại nhà để có nhóm cơ lõi khỏe mạnh hơn
Ngoài việc tập trung phát triển các nhóm cơ để cải thiện hình thể, bạn cũng cần chú ý tập những bài cơ core để tăng cường sức khỏe, độ dẻo dai cho cơ thể.
-
-
Chuyển nhượng MU 6/8: Tin vui từ Benjamin Sesko; Harry Maguire chốt tương lai
Man Utd nhận tin từ Benjamin Sesko hay Harry Maguire ra quyết định về tương lai,... sẽ là một trong những tin chuyển nhượng MU đáng chú ý hôm nay 6/8.
-
Hướng dẫn chơi đội hình Smolder Dũng Sĩ DTCL mùa 15
Smolder tỏ ra cực kỳ phù hợp với dàn chắn mạnh mẽ của hệ Dũng Sĩ tại DTCL mùa 15.
-
Tuyển bóng chuyền nữ U21 Việt Nam gặp sự cố ngay trước giải vô địch thế giới
Tuyển bóng chuyền nữ U21 Việt Nam đã đến Surabaya (Indonesia) muộn hơn dự kiến do chuyến bay bị hoãn.
-
Không có Xuân Son, HLV Nam Định vẫn tự tin trước Siêu Cúp
HLV Vũ Hồng Việt cho biết CLB Thép Xanh Nam Định đã có sự chuẩn bị rất tốt trước Siêu Cúp Quốc gia.
-
Xong! HLV Zidane sắp dẫn dắt 'bến đỗ trong mơ'
HLV Zinedine Zidane được cho là chuẩn bị tái xuất trên băng ghế huấn luyện tại một ĐTQG.