3 chuẩn sức mạnh mọi đàn ông cần biết khi tập tạ
Những thử thách sức mạnh dưới đây sẽ cho bạn biết chính xác mức độ khỏe của bản thân khi tập tạ.
Nếu bạn đã quá chán với squat thông thường, hãy thử thách cơ bắp với những biến thể squat nâng cao dưới đây để có được cơ đùi khổng lồ.
Những thử thách sức mạnh dưới đây sẽ cho bạn biết chính xác mức độ khỏe của bản thân khi tập tạ.
(Nhận định, dự đoán) - Congo và Sudan sẽ đối đầu với nhau ở trận ra quân bảng D, COSAFA Cup. Với những gì 2 đội đã thể hiện nhiều khả năng trận đấu sẽ kết thúc với tỉ số hòa.
Tottenham Hotspur đang đối mặt với cơn ác mộng ngay trước thềm mùa giải 2025/26, khi tiền vệ James Maddison phải rời sân trên cáng trong trận giao hữu gặp Newcastle United.
Sự xuất hiện của Viktor Gyokeres đã buộc “Pháo thủ” phải thực hiện một số điều chỉnh chiến thuật quan trọng so với các mùa giải trước.
HLV nổi tiếng Alan Pardew đánh giá rất cao tài năng của Viktor Gyokeres, ông cho rằng anh sẽ là tân binh đáng chú ý nhất ở Ngoại hạng Anh mùa tới dù giải đấu đón chào rất nhiều ngôi sao nổi tiếng không kém.
Tiền đạo người Brazil sẵn sàng lấy lại phong độ đỉnh cao để bắt đầu mùa giải mới.