Nghiên cứu mới: 150 phút tập thể thao mỗi tuần giúp giảm cân tối ưu
Kết quả nghiên cứu mới cho thấy không phải cứ luyện tập nhiều là bạn sẽ giảm cân nhanh.
giảm cân hiệu quả
Tư vấn
Tập gym giảm cân nên ăn gì? Cách lên thực đơn giảm cân tốt nhất
Tập gym là phương pháp phổ biến để giảm cân. Tuy nhiên bên cạnh việc luyện tập, bạn cần kết hợp với một chế độ ăn hợp lý mới có thể đạt hiệu quả giảm cân tốt.
-
-
Hòa Newcastle, Son Heung-min chính thức tạm biệt Tottenham trên đất Hàn
Trận giao hữu giữa Tottenham và Newcastle tại Seoul kết thúc với tỷ số hòa 1-1, đánh dấu màn chia tay đầy cảm xúc của Son Heung-min với đội bóng đã gắn bó hơn một thập kỷ.
-
Ruben Amorim khiến nội bộ MU dậy sóng chỉ với một câu nói
HLV Ruben Amorim mới đây lại ghi điểm với BLĐ và CĐV MU khi khẳng định ông muốn ở lại CLB này trong vòng 20 năm tới và tin rằng đội nhà sẽ sớm trở lại đỉnh cao của bóng đá Anh lẫn châu Âu.
-
Hansi Flick chốt đội hình tối ưu cho Barca, bất ngờ với 1 lựa chọn
Ngay trong giai đoạn giao hữu hè 2025, HLV Hansi Flick đã khiến người hâm mộ Barcelona bất ngờ khi lộ diện đội hình ưa thích cho mùa giải mới 2025/26.
-
Bảng xếp hạng bóng chuyền nữ SEA V.League 2025 mới nhất
Cập nhật bảng xếp hạng giải bóng chuyền nữ SEA V.League 2025 có sự góp mặt của tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam.
-
Thua đau Thái Lan, bóng chuyền nữ Việt Nam giành HCB chặng 1 SEA V.League 2025
(Kết quả bóng chuyền) - Tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam vẫn chưa thể có lần đầu tiên thắng Thái Lan trong lịch sử, chấp nhận tấm HCB chặng 1 SEA V.League năm nay đầy tiếc nuối.