Hướng dẫn đầy đủ nhất để lên khẩu phần ăn cho người tập Gym
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
Tập gym tăng cơ bạn sẽ cần protein nhưng để có thể luyện tập bạn sẽ cần đến những nguồn tinh bột cung cấp năng lượng dưới đây.
Thể Thao 247 - Tính toán khẩu phần ăn rất quan trọng để người tập Gym có đủ dinh dưỡng cho việc tăng cơ hay giảm mỡ. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn chính xác việc phải làm.
Oman vất vả giành chiến thắng trước El Salvador ở vòng bảng World Cup bóng đá bãi biển 2025.
Golden State Warriors phải cần tới game 7 để kết thúc series với Houston Rockets ở vòng 1 NBA Playoffs 2025 khu vực miền Tây.
Tiền vệ Lucas Paqueta bỗng dưng 'rơi lệ' chỉ vì một tình huống nhận thẻ vàng trong trận đấu không mang quá nhiều ý nghĩa quan trọng với West Ham ở mùa giải này.
Ole Gunnar Solskjaer, cựu cầu thủ và HLV Man Utd, đã không ngần ngại đưa ra quan điểm khi chứng kiến đội bóng cũ thi đấu tại Ngoại hạng Anh.
(Nhận định, dự đoán) – Crystal Palace có lợi thế sân nhà và được đánh giá có tỷ lệ thắng cao gấp đôi so với Nottingham, vì vậy 3 điểm tại vòng 35 Ngoại hạng Anh là điều họ nắm trong tầm tay.