Top 5 bài tập cơ vai tốt nhất cho người mới
Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng cơ vai khỏe mạnh và hài hòa với những nhóm cơ còn lại trong cơ thể.
Chỉ với 5 động tác dưới đây, bạn sẽ tập cho cả cơ vai trước, cơ vai sau và cơ vai giữa mà không phải ra khỏi nhà.
Những bài tập dưới đây sẽ giúp bạn xây dựng cơ vai khỏe mạnh và hài hòa với những nhóm cơ còn lại trong cơ thể.
Hà Nội nhiều khả năng sẽ là đội thay SLNA dự AFC Champions League 2 nếu đội bóng xứ Nghệ vô địch Cúp Quốc gia.
Theo tờ Defensa Central của Tây Ban Nha, trung vệ Leny Yoro bắt đầu cảm thấy hối hận khi quyết định gia nhập Man United, thay vì chấp nhận đợi hết hạn hợp đồng với Lille để được gia nhập Real Madrid.
Link xem trực tiếp giải đấu MSI 2025 hôm nay - Ngày 29/6: GAM vs FUR, BLG vs G2.
BXH MSI - Cập nhật thứ hạng của các đội tuyển LMHT tại giải đấu quốc tế MSI 2025.
Cập nhật lịch thi đấu và kết quả giải đấu quốc tế MSI 2025 của bộ môn LMHT, diễn ra tại Canada từ ngày 27/6 - 12/7.